Recipes 糖質オフ ポークパティレタスバーガー
糖質オフ ポークパティレタスバーガー
Low-Carb Pork Patty Lettuce Burger １人前20 minutes
- Jones Dairy Farm ブレックファストポークパティ ２枚
- チェダースライスチーズ ２枚
- レタス ２枚
- トマト 1.5㎝幅輪切り１枚
- 玉ねぎ 1.5㎝幅輪切り１枚
オムレツ
- 卵 ２個
- 牛乳 大さじ１
- 塩 胡椒 適量
- バター 小さじ１
ソース
- マヨネーズ 大さじ１
- ケチャップ 大さじ１／２
- マスタード 小さじ１
- 蜂蜜 小さじ１
- 1下準備▶︎ソースの材料を合わせて混ぜる。
- 2フライパンに油（分量外）をひき、凍ったままのポークパティを両面焼き色が付くま で焼く。焼き上がったらチェダーチーズをポークパティの上に乗せる。玉ねぎも一緒に 両面焼き色を付ける。
- 3ボウルに卵と牛乳と塩胡椒を入れて混ぜる。フライパンにバターを溶かし、卵液を 流し入れ丸いオムレツを作る。
- 4レタスを直径１２㎝ほどに折りたたむ。小さなボウルや器にラップを大きめに敷く。
- 5レタス→玉ねぎ→ソース→ポークパティ→トマト→オムレツ→ソース→レタスの順に重ねていく。
- 6ラップをつまむように包む。さらにワックスペーパーで包むと食べる時に崩れにくい。
今回使用した商品は
Jones Dairy Farm ブレックファストポークパティ
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